Sarunā ar bērnu par bailēm ņem palīgā grāmatas!

Mūsu mājās grāmatas ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Grāmatu lasīšana ir kopīgi ar bērniem pavadīts laiks. Tā ir iemesls un palīgs pārrunāt ar bērniem daudzus jautājumus un tēmas, kuras ikdienā nemaz tik vienkārši un jebkurā brīdī nav uzrunājamas.  Tēli, varoņi, viņu piedzīvojumi un pārdzīvojumi palīdz bērna psihē mest tiltu starp fantāziju pasauli un sevi, tādējādi saudzīgi risinot daudzus bērnam aktuālas jautājumus, bažas, raizes. Dzīvojot un līdzpārdzīvojot ar varoni, bērns var dzīvot un pieredzēt arī sevi. Maniem abiem dēliem, kā daudziem citiem bērniem, ir bijušas un dažreiz joprojām ir gan ļoti konkrētas bailes - no tumsas, no spokiem utml., gan arī ne tik konkrēti nosaucamas bailes - "bailes no kaut kā, nezinu, kā". Tāpēc vairāku gadu garumā esmu pētījusi grāmatnīcu plauktus un īpaši motivēti meklējusi grāmatas, kuras uzrunā baiļu tēmu. Pie tādām grāmatām var piederēt daudzas pasaku grāmatas (piem., pasaka par Ansīti un Grietiņu), spoku stāstu un līdzīgas grāmatas, taču šoreiz vēlos padalīties un apkopot tās grāmatas, kas sevi tieši piesaka, kā grāmatas par un ap bailēm. Šīs visas grāmatas ir lasītas, pārlasītas, un dēliem tās neapnīk.

Jaunākā vecuma bērniņiem vērtīgs ir stāsts par mazo meiteni Martiņu, kura cīnās ar bailēm no tumsas, dažādiem iedomātiem briesmoņiem aiz loga. Meitene palīgā nāk gādīgs un iejūtīgs tētis, kurš kopā ar meitu izpēta "briesmoņus" un meitene mierīgi dodas gulēt ("Miedziņš nāk. Kā Martiņa sadraudzējās ar tumsu". Autori: A. Vāgenhofa, Z. Lēberere. Izdevējs Jumava, 2012. g.).

Bērnu bailes no tumsas ir klasika. To uzrunā arī L. Žutaute grāmatā “Kika Mika un Lielā Tumsa” (Izdevējs: Zvaigzne ABC, 2016. g.). Kika Mika ir maza meitene, kurai līdzīgi kā daudzām citām meitenēm nepatīk kārtot savu istabu, dzirdēt, ko vecāki lūdz, un kura arī ļoti baidās no tumsas. Taču Kika Mika ir drosmīga un plāno aizdzīt tumsu uz Piparu Zemi. Kā tas viņai izdosies?

Bailes par tumsu turpina grāmata mazo vardulēnu Žeromu (“Skrību skrābu tvīt plunkš”. Autore: K. Krauzere. Izdevējs: Liels un Mazs, 2011. g.). “Kā katru vakaru, pār ezeru nolaižas tumsa. Un, kā jau katru vakaru, Žeromam ir bail”. Stāsts, manuprāt, ir ļoti līdzīgs tam, ko ikdienā piedzīvo daudzi vecāki. Žeroms ir ļoti bailīgs vardulēns, kurš jūtas labi tikai tad, kad mamma ir blakus. Viņš dara visu, lai tikai vakaru pavilktu garāku un lai nebūtu jāpaliek pašam savā gultiņā. Žeromu traucē kāds nakts troksnis “skrību skrābu tvīt plunkš”, līdz beidzot vardulēns vairs nespēj iemigt savā gultiņā un ieritinās vecāku gultā. Bet tad nevar pagulēt tētis …. Kā tas viss beidzas? Klausoties, arī bērniem piezogas bailes, jo attēli un stāstījums ir ļoti dzīvelīgs. Bet, kā lai sadraudzējas ar bailēm, ja izvairies no tām…

Daudzpusīgi par bailēm daudzās dzīves situācijās (piem., bailes no tumsas, pēc TV redzētajiem sižetiem, vienaudžiem, kuri apceļ un ķircina, no neizdarītiem mājas darbiem, skolotāja vērtējuma, nāves u.c.) stāsta "Elfu labie darbi" sērijas grāmata "Drosme tikt galā ar bailēm" (Autore: M. Viganda. Izdevējs: Jumava, 2014. g.). Grāmata izglītojošā  un mākslinieciski saistošā veidā stāsta ne tikai par to, kādas mēdz būt bailes, bet arī par personīgajiem un sociālajiem resursiem baiļu pārvarēšanā.

Grāmata par ēdelīgo sivēntiņu Aleksi un Briesmoni, kurš grib apēst viņu, un abu mammām. Vēstījums ir ne tikai par "bargajām" mammām, kuras nosaka noteikumus un robežas, bet arī par bailēm un radošām idejām, kā piemānīt bailes, kā “skatīties bailēm acīs” (“Ai briesmoni, neapēd mani!”, Autors: K. Noraks. Izdevējs: Liels un Mazs, 2006. g.).

Fantastisks stāsts par meiteni Ēriku un bailēm (“Ērika un bailes”. Autors. J. Petraškevičs. Izdevējs: “Liels un Mazs”, 2018. g.) Vai baidīties ir slikti? Ne vienmēr! Šajā grāmatā bailes ir ne tikai biedējošas, prātu un ķermeni paralizējošas – “Stindziņbailes”, bet arī aizsargājošas “Jožambailes”. Spraigs un izglītojošs stāsts, kuru lasot, izdzīvojam lielu emociju gammu bailes, aizrautību, izbrīnu, prieku.

Vienkāršs, aizraujošs, skanīgs, smieklīgs un sirsnīgs stāsts par “Bubuli un Bubulēnu” (Autori: D. Donaldsone, A. Šeflers. Izdevējs: Zvaigzne ABC, 2012. g.). Šo grāmatu bērni ir gatavi klausīties vēl un vēl. Bailēm pretim stājas drosme un radošums – tas glābj mazo pelēnu no citu meža zvēru draudiem viņu apēst. Bailes dažreiz iet roku rokā arī ar ziņkārību, zinātkāri – tā mudina mazo Bubulēnu neklausīt savam tētim, lielajam Bubulim, un doties uz mežu meklēt briesmīgo pelēnu, kurš ēd Buduļus. 

Pēc kinostāsta “Inside Out” veidota grāmata “Prāta spēles” (Izdevējs: Egmont, 2015), kas vairāk piemērota vecākiem bērniem. Grāmata iepazīstina mūs ar meiteni Railiju un viņas dzīvi, tajā notiekošajām pārmaiņām – ģimeni, dzīves vietas maiņu, skolas maiņu. Stāsts ir par meitenes emocijām, kuras viņa izdzīvo šajā lielajā pārmaiņu laikā. Emocijas sēžas pie “vadības pults” un notiek cīņa. Kurš uzvarēs? Laime vai Melanholija? Emocijas grāmatā diemžēl latviski tulkotas samērā sveši (piem., Nemiers kontekstuāli varētu būt Bailes, Melanholija - Skumjas), taču stāsts ir samērā aizraujošs un izglītojošs, jo parāda saikni starp to, kas notiek dzīvē, un kā ar to var justies. Emocijas pašas vada meitenes Railijas dzīvi. Tas ir labs pārrunu temats ar bērniem, jo, apzinoties un nosaucot, kā jūties, tu vari pats pārņemt kontroli pār emocijām, nevis ļaut viņām taisīt tādu “trādirīdi” galvā kā tas notiek Railijas gadījumā.

Raksta autore: Inese Elsiņa (psiholoģe, KBT terapeite apmācībā, smilšu spēles metodes praktizētāja). Izmantojot rakstu vai tā daļas, atsauce ir obligāta.

Attēli: Grāmatu attēli iegūti rakstā minēto grāmatu izdevēju mājas lapās. Izdevēji minēti katras grāmas aprakstā. Tutula attēls no www.pinterest.com