top of page
Inese Elsiņa, PhD

Klīniskā un veselības psiholoģe
KBT psihoterapeite


5 iemesli, kāpēc cilvēki nepieņem atbalstu pat tad, kad tas ir pieejams
Kāpēc savā palīdzētgatavībā mēs jūtamies tik bezspēcīgi? Kāpēc tuvie turpina ciest, neskatoties uz to, ka atbalsts ir tepat?
Inese Elsiņa
Dec 30, 202410 min read


Pašsabotāža: rīkojos pret sevi, kaut arī to negribu. Kā tas izpaužas?
Jauns gads daudziem noteikti ir sācies vismaz vienu vai vairākām apņemšanām. Zināms , ka 80% cilvēku savu jaunā gada apņemšanos...
Inese Elsiņa
Jan 15, 20234 min read


Atliktā dzīve jeb "Kad ..., tad..."
Atliktās dzīves sindroms nav psihiska saslimšana, bet gan domāšanas un uzvedības veids. Cilvēks nemitīgi dzīvo nākotnē, gaidās par...
Inese Elsiņa
Feb 5, 20221 min read
bottom of page