top of page
Inese Elsiņa, PhD

Klīniskā un veselības psiholoģe
KBT psihoterapeite


Metamorfoze jeb kā ātri piedzimt par terapeitu? Profesionālā maldināšana digitālajā laikmetā
Mūsdienās iespējams ir viss. Dažu mirkļu laikā var kļūt par guru kādā no jomām, uzkonstruēt savu profesionālo identitāti pēc patikas un...
Inese Elsiņa
Sep 28, 202310 min read
7,710


"Pasaule ir sačakarēta!" Pārdomas par kinofilmu "Sound of Freedom"
Ir lietas, par kurām ikdienā mēs labprātāk vēlētos nedomāt, kuras mēs labprātāk vēlētos neredzēt, ar kurām labāk nebūt saskarē. Jo tās ir...
Inese Elsiņa
Aug 20, 20235 min read
212


Kāpēc padoms "Kusties, ēd veselīgi!" cilvēkam depresijā nepalīdz? Depresijas apburtais loks.
Lasu un dzirdu dažādu speciālistu, bet arī sociālo tīklu aktīvo satura veidotāju padomus, kā var palīdzēt cilvēkam depresijā. Nereti tie...
Inese Elsiņa
Jul 30, 20235 min read
292


Kur meklēt profesionālu psiholoģisko atbalstu?
Nekad neesmu apgalvojusi, ka psiholoģija un psihoterapija ir vienīgais veids, kā rūpēties par savu psihisko veselību. Katram ir savi ceļi...
Inese Elsiņa
Feb 27, 20222 min read
75


Atvaļinājuma neņemšana - ātrs ceļš uz izdegšanu
Ir daudz veidu, kā ātri un veiksmīgi izdegt. Viens no tādiem - neņemt atvaļinājumu, sajusties lielam varonim, iestāstīt sev, ka bez manis...
Inese Elsiņa
Jan 18, 20221 min read
38


Speciālista meklējumu labirinots. Kas ir kas psihiskās veselības jomā?
Cienījamie manas lapas sekotāji, klienti! Vakar 11.01.2021. LTV1 ir izskanējis raidījums Aizliegtais paņēmiens (turpmāk tekstā AP)...
Inese Elsiņa
Jan 12, 20215 min read
80
bottom of page