top of page
Inese Elsiņa, PhD

Klīniskā un veselības psiholoģe
KBT psihoterapeite


Greizie spoguļi jeb mūsu domāšanas kļūdas
Mēs neapzināmies, ka spriedumus par sevi, par pasauli, par notikumiem bieži izdarām, balstoties uz domāšanas kļūdām. Kā tas strādā?
Inese Elsiņa
Mar 142 min read
174


‘Laimīgās meitenes sindroms’ un manifestācija – palīdzoši vai bīstami?
‘Viss, ko tu iedomājies, var piepildīties. Maini savu maindsetu. Domā pozitīvi, manifistē to, ko vēlies no dzīves, un tas realizēsies. Tu...
Inese Elsiņa
Aug 6, 20237 min read
1,489


Pašsabotāža: rīkojos pret sevi, kaut arī to negribu. Kā tas izpaužas?
Jauns gads daudziem noteikti ir sācies vismaz vienu vai vairākām apņemšanām. Zināms , ka 80% cilvēku savu jaunā gada apņemšanos...
Inese Elsiņa
Jan 15, 20234 min read
302


Domas
Šodien atnācu uz darbu un ieraudzīju, cik kupli ir saziedējušas hiacintes manā puķu podā "galva". Nodomāju: "Cik skaistas domas! Kad...
Inese Elsiņa
Feb 23, 20221 min read
18


Ko par mani padomās citi?
Ko par mani padomās citi? - jautājums, kas daudzu cilvēku prātos nekad nezaudē savu aktualitāti. Šis jautājums kādreiz ir bijis īsts...
Inese Elsiņa
Feb 15, 20221 min read
78


“Domas kā aitas …. jāmācās tās vēl ganīt”
Vai tev ir gadījies tā, ka gribas atpūsties nevis no cilvēkiem, vietām un lietām, bet gan no savām domām, no nemitīgām domām par sevi,...
Inese Elsiņa
Feb 5, 20203 min read
26
bottom of page