Piebremzēt satraukumu
Vasarā mani uzrunāja žurnāliste, jautājot, vai varu palīdzēt tapt rakstam, kā cilvēkiem tikt galā ar pastiprinātu satraukumu laikā, kad...
Piebremzēt satraukumu
Nekad vairs nebūs tā, kā agrāk
Attīstība, dzīves ceļu ejot
Pandēmija un obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT)
Zeigarnikas efekts
Covid-19 un psihiskā veselība
Izdabāšanas atkarība: labi citiem, bet nelabi sev
Kas ir personīgās robežas un kāpēc tās ir svarīgas?
Fizisko aktivitāšu nozīme psihiskās veselības veicināšanā
“Domas kā aitas …. jāmācās tās vēl ganīt”