Pašnāvība nav tēma, par kuru mēs domājam ikdienā, tā nav tēma, par kuru diskutējam pie vakariņu galda, tā nav tēma, ar kuru jūtamies ērti un zinoši. Ik pa brīdim medijos parādās ziņas, ka kāds ir nolecis no tilta, vai nomiris uz dzelzceļa sliedēm, un ik pa brīdim ziņu virsrakstos un institūciju sociālo mediju kontos ieraugām aicinājumus pievērst uzmanību sev un līdzcilvēkiem. Piemēram, šodien, 10. septembrī, Starptautiskajā pašnāvību novēršanas dienā.

Savā darba ikdienā sastopu daudzus mentāli ļoti nogurušus cilvēkus. Man ātri kļūst skaidrs, kā viņi ir nokļuvuši savā dziļajā mentālā...

Mūsdienās iespējams ir viss. Dažu mirkļu laikā var kļūt par guru kādā no jomām, uzkonstruēt savu profesionālo identitāti pēc patikas un...

Lasu un dzirdu dažādu speciālistu, bet arī sociālo tīklu aktīvo satura veidotāju padomus, kā var palīdzēt cilvēkam depresijā. Nereti tie...

2022. gada nogalē Forbes Health ir veikuši aptauju, apjautājot 1005 pieaugušos ASV par viņu jaunā gada apņemšanos. 45% aptaujāto...

Spēt dzirdēt vēl nenozīmē spēt klausīties. Klausīties vēl nenozīmē spēt izprast. Nereti savstarpējās attiecībās mēs spējam dzirdēt, bet...

Cilvēciskās attiecības nevar pastāvēt, ja mēs rūpētos tikai katrs pats par sevi. Palīdzēt otram, būt otram, dalīties ar otru ir...

Latvijā psiholoģijā nule ir aizstāvēts promocijas darbs psiholoģijā par izdegšanu - milzīgu un vērtīgu darbu ir izdarījusi kolēģe...

Ir darba dienas, kad šķiet, ka viss padodas, viegli rit, risinās, raisās, notiek ... pieķer sevi priecājamies par klientiem, par sevi,...

Vakar no rīta izgāju dārzā. Ir snidzis. Kādi 5 centimetri sniega. Daudzi trauslie pavasara ziedi ir nosauluši, apsniguši, salauzti....

Šodien atnācu uz darbu un ieraudzīju, cik kupli ir saziedējušas hiacintes manā puķu podā "galva". Nodomāju: "Cik skaistas domas! Kad...

"Attīstība nav lineāra." /M.Mantesori/ Mēs dabiski mēdzam būt gandarīti, priecīgi, enerģiski, motivēti tajos dzīves brīžos, kad esam...

Pandēmija ir pasliktinājusi cilvēku ar OKT stāvokli: viņu OKT simptomi ir kļuvuši izteiktāki – atsaucoties uz jaunākajiem pētījumiem savā...

Vienatne (ang. solitude) nav vientulība (angl. loneliness), tie ir divi atšķirīgi, bet savā starpā saistīti stāvokļi. Cilvēks var būt...

Ir daudz veidu, kā ātri un veiksmīgi izdegt. Viens no tādiem - neņemt atvaļinājumu, sajusties lielam varonim, iestāstīt sev, ka bez manis...

Jaunākie dati par C-19 pandēmijas ietekmi uz psihisko veselību jeb klusā pandēmija. Kvīnslendas Universitātes zinātnieki apkopoja 2020....

Angļu valodā ir tāds termins 'people pleaser' - tas ir cilvēks, kurš nemitīgi izdabā citiem un cenšas padarīt citus laimīgus. Viņš tiešām...

Mans komentārs medijiem par fizisko aktivitāšu nozīmīgumu psihiskās un fiziskās veselības veicināšanā (pilns raksts). Vēl tikai...

Garš, bet ļoti vērtīgs raksts, ko izveidoja S. Kraukle no portāla delfi.lv sadarbībā ar mani par pusaudžu depresiju. Pusaudžu gadi ir...

Strādājot pie pusaudžu depresijas tēmas promocijas darbam, esmu atradusi vērtīgu publikāciju - "Pusaudža depresijā iekšējais monologs"....